{"id":73242,"date":"2026-08-10T22:09:01","date_gmt":"2026-08-11T01:09:01","guid":{"rendered":"https:\/\/24formosa.com.ar\/?p=73242"},"modified":"2026-08-10T22:09:02","modified_gmt":"2026-08-11T01:09:02","slug":"el-hospital-de-dia-dr-adolfo-lippmann-promueve-habitos-de-alimentacion-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/24formosa.com.ar\/?p=73242","title":{"rendered":"El Hospital de D\u00eda \u201cDr. Adolfo Lippmann\u201d promueve h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n saludable"},"content":{"rendered":"\n

Mediante una charla organizada en v\u00edsperas al D\u00eda del Nutricionista y orientada a concientizar sobre la importancia de tener una alimentaci\u00f3n sana y equilibrada en todas las etapas de la vida.<\/em><\/em><\/p>\n\n\n\n

Este lunes 10, el Hospital de D\u00eda \u201c2 de Abril \u2013 Dr. Adolfo Lippmann\u201d llev\u00f3 adelante una charla abierta a la comunidad denominada \u201cAlimentaci\u00f3n y Plato Saludable\u201d, adelantando el D\u00eda del Nutricionista que se conmemora todos los a\u00f1os el 11 de agosto.<\/p>\n\n\n\n

El encuentro fue organizado por el Servicio de Nutrici\u00f3n del efector sanitario, con el objetivo de brindar informaci\u00f3n y recomendaciones para la poblaci\u00f3n a fin de incorporar h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n saludable, prevenir enfermedades y favorecer una mejor calidad de vida.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEstos espacios son muy importantes porque nos permiten acercar a la comunidad informaci\u00f3n y herramientas para que cada persona pueda cuidar su salud desde la alimentaci\u00f3n. Y a la vez, de esta manera, queremos homenajear a los nutricionistas que diariamente trabajan para ayudar a las personas a tener una vida m\u00e1s saludable\u201d, destac\u00f3 la directora del hospital, la doctora Lorena D\u00edaz.<\/p>\n\n\n\n

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Durante la jornada, los profesionales hicieron hincapi\u00e9 en la importancia de consumir todos los grupos de alimentos y mantener una alimentaci\u00f3n variada y equilibrada durante las distintas etapas de la vida. En particular, destacaron el papel fundamental de las frutas y verduras, que aportan nutrientes esenciales para el adecuado funcionamiento del organismo y aconsejaron incorporarlas a las cuatro comidas diarias: desayuno, almuerzo, merienda y cena.<\/p>\n\n\n\n

Al respecto, la directora explic\u00f3 que \u201cuna alimentaci\u00f3n saludable no significa dejar de comer, sino aprender a elegir y combinar los alimentos de manera adecuada, priorizando aquellos que aportan los nutrientes que nuestro organismo necesita\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Asimismo, se brindaron recomendaciones sobre el consumo de bebidas, remarcando la importancia de beber diariamente abundante agua, entre dos y tres litros, de acuerdo con las necesidades de cada persona, y evitar o reducir el consumo de gaseosas, alcohol y jugos azucarados.<\/p>\n\n\n\n

En ese punto, se ofrecieron alternativas m\u00e1s saludables, como jugos de frutas y aguas saborizadas naturales, de preparaci\u00f3n casera. A su vez, los profesionales aconsejaron limitar el consumo de alimentos con alto contenido de grasas, az\u00facares, sodio y harinas refinadas, especialmente productos ultraprocesados como snacks, enlatados, embutidos y otros envasados.<\/p>\n\n\n\n

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Como parte de la propuesta, los nutricionistas presentaron distintas opciones para preparar platos saludables para el desayuno, almuerzo, merienda y cena, brindando ideas pr\u00e1cticas que pueden incorporarse a la alimentaci\u00f3n cotidiana. \u201cBuscamos que las recomendaciones sean sencillas, econ\u00f3micas y posibles de aplicar en el d\u00eda a d\u00eda, porque peque\u00f1os cambios sostenidos en nuestros h\u00e1bitos pueden generar grandes beneficios para la salud\u201d, se\u00f1al\u00f3 D\u00edaz.<\/p>\n\n\n\n

Finalmente, la funcionaria valor\u00f3 la amplia participaci\u00f3n de la comunidad y destac\u00f3 que \u201cpromover una alimentaci\u00f3n saludable es tambi\u00e9n promover una mejor salud\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Como cierre de la actividad, se realizaron sorteos de bolsas con frutas y verduras, que fueron entregadas a los presentes como una manera de incentivar la incorporaci\u00f3n de estos alimentos esenciales a la alimentaci\u00f3n diaria.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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