{"id":36790,"date":"2021-07-15T21:24:05","date_gmt":"2021-07-16T00:24:05","guid":{"rendered":"https:\/\/24formosa.com.ar\/?p=36790"},"modified":"2021-07-15T21:24:07","modified_gmt":"2021-07-16T00:24:07","slug":"post-covid-romero-bruno-compartio-una-serie-de-recomendaciones-para-pacientes-recuperados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/24formosa.com.ar\/?p=36790","title":{"rendered":"Post COVID: Romero Bruno comparti\u00f3 una serie de recomendaciones para pacientes recuperados"},"content":{"rendered":"\n

El m\u00e9dico epidemi\u00f3logo Mario Romero Bruno present\u00f3 este jueves 15 una serie de recomendaciones realizadas por profesionales del Hospital Distrital N\u00b0 8 \u201cpara mejorar la parte respiratoria de pacientes recuperados de coronavirus, ya que quedan con algunas secuelas f\u00edsicas o cansancio\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Cabe se\u00f1alar que, de acuerdo con los \u00faltimos datos oficiales del Ministerio de Salud de la Naci\u00f3n, en el pa\u00eds, alrededor del 80% de las personas que fueron diagnosticadas con COVID-19 en la actualidad est\u00e1n registradas como recuperadas, a la vez, se advierte sobre posibles secuelas f\u00edsicas que deja el nuevo coronavirus, especialmente card\u00edacas, respiratorias, neurol\u00f3gicas y en la salud mental; por lo que esta serie de ejercicios, acompa\u00f1ados de controles m\u00e9dicos posteriores al alta m\u00e9dica, son fundamentales.<\/p>\n\n\n\n

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En este sentido, Romero Bruno se\u00f1al\u00f3 que las mismas \u201cse deben considerar individualmente en funci\u00f3n de la situaci\u00f3n de cada persona, una de ellas, son los ejercicios respiratorios para restablecer el patr\u00f3n ventilatorio y el volumen pulmonar\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Agreg\u00f3 que los ejercicios de fisioterapia respiratoria y f\u00edsicos \u201ctienen como objetivo mejorar la funci\u00f3n pulmonar y la frecuencia respiratoria que pudieron haber quedado afectados tras la afecci\u00f3n por COVID-19\u201d.<\/p>\n\n\n\n

A continuaci\u00f3n, el especialista explic\u00f3 que para la expansi\u00f3n tor\u00e1cica, el individuo debe estar acostado con las piernas estiradas o bien, sentado en una silla y con una mano en el t\u00f3rax notar\u00e1 como se infla al inspirar (tomar aire) y se desinfla al espirar (sacar aire).<\/p>\n\n\n\n

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\u201cSe debe tomar aire por la nariz, lo m\u00e1ximo que se pueda y sacarlo lentamente por la boca con los labios fruncidos. Inspirar lentamente por la nariz, aguantar el aire unos segundos y cuando se va desinflando por la boca lentamente. Repetir unas 15 veces por la ma\u00f1ana y la tarde\u201d, explic\u00f3 Romero Bruno.<\/p>\n\n\n\n

Asimismo, otro de los ejercicios \u201cque sirve para movilizar el catarro\u201d es el de \u201cponerse de costado en una cama, con la mano levantada del lado donde apoya la cabeza, inspirar por la nariz y saca el aire por la boca. Cinco minutos de un lado y cinco del otro, si quiere toser, se debe sentar y toser\u201d.<\/p>\n\n\n\n

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Para realizar ejercicios de espiraci\u00f3n con ayuda de presi\u00f3n, se debe preparar una botella de un litro y cargarla a la mitad con agua, luego introducir un sorbete que quede al menos a tres cent\u00edmetros del fondo y se inspira por la nariz y se sopla por la ca\u00f1ita. Se puede realizar dos veces al d\u00eda por unos 10 o 15 minutos\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Finalmente, Romero Bruno marc\u00f3 que \u201cotra manera descubierta y que se practica en las terapias intensivas es el de colocar al paciente boca abajo, lo puede hacer una persona en su casa cuando siente que le falta el aire. Esta posici\u00f3n mejora la oxigenaci\u00f3n y produce una mejor cantidad de ox\u00edgeno y supervivencia\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u201cAdem\u00e1s de ello, recomendamos ejercicios f\u00edsicos diarios, evitar estar sentados muchas horas o inm\u00f3vil, no realizar un sobreesfuerzo en los ejercicios tampoco, y tomar mucho l\u00edquido para estar bien hidratados\u201d, concluy\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

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